行走裝備

　　★三江源實(shí)用路書

　　三江源自然保護(hù)區(qū)是長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江的發(fā)源地，被譽(yù)為“中華水塔”。近年來，隨著三江源自然保護(hù)區(qū)的開發(fā)，歷史上的這塊生態(tài)“處女地”吸引了眾多游客的造訪。

　　我們結(jié)合一些旅行社設(shè)計(jì)的方案，給準(zhǔn)備去三江源探險(xiǎn)游的朋友提供一套行程安排以供參考。

　　※D1：前往藏傳佛教格魯派創(chuàng)始人宗喀巴的誕生地塔爾寺游覽。然后經(jīng)日月山口抵達(dá)沙漠綠洲共和縣恰卜恰。

　　※D2：赴黃河源頭第一縣瑪多(4200M)。

　　※D3：赴鄂陵湖、扎陵湖、牛頭碑。牛頭碑距瑪多縣城100千米。沿途藏羚羊、藏野驢、藏狐等野生動(dòng)物成群。

　　※D4：赴曲麻萊縣轄鄉(xiāng)麻多。稍事休息后可繼續(xù)前往約古宗列盆地的黃河源頭。(途中有沼澤地，路途較為艱難。)

　　※D5：河源附近活動(dòng)，然后經(jīng)麻多鄉(xiāng)返回，在星宿海野營(yíng)。

　　※D6：赴中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖。途中游覽倒淌河。

　　※D7：經(jīng)茶卡鹽湖赴格爾木。途中穿越柴達(dá)木盆地，觀賞綠洲、海市蜃樓等戈壁風(fēng)光。

　　※D8：經(jīng)昆侖山口(4771M)前往中國(guó)第一大河長(zhǎng)江正源沱沱河。(此段行程較辛苦，途經(jīng)海拔最高處為5010M)

　　※D9：西進(jìn)長(zhǎng)江源頭——各拉丹冬雪峰。路況極差，途中要穿越網(wǎng)狀河流。抵達(dá)水晶礦附近的各峰登山大本營(yíng)(5200KM)。

　　※D10：感受長(zhǎng)江源頭的冰川及江源風(fēng)光后返回青藏公路邊小鎮(zhèn)雁石坪。

　　※D11：翻越唐古拉山口(5231M)，經(jīng)安多至藏北重鎮(zhèn)那曲(海拔4500M)。沿途領(lǐng)略羌塘(藏北)高原風(fēng)光。

　　TIPS

　　其他裝備和小建議

　　1、高原地區(qū)早晚溫差較大，白天氣溫高，日光照射強(qiáng)。夜晚寒冷，且天氣變化頻繁。羽絨服、沖鋒衣、抓絨衣褲、寬沿遮陽帽、墨鏡、帳篷、手電、雨衣、防曬霜(也可用酥油代替，效果更佳)、潤(rùn)唇膏、對(duì)講機(jī)、軍刀、防潮墊、高原常備藥(肌苷片、散利痛、紅景天、復(fù)合維生素、止血貼等)等都必不可少。

　　在野外，良好的團(tuán)隊(duì)氣氛非常重要。事實(shí)上，吃不上熱飯喝不上熱水是常有的事。遇到困難千萬不要慌也不要急躁。發(fā)牢騷抱怨更是于事無補(bǔ)，還不如去多撿點(diǎn)牛糞。在困難面前，要保持平和樂觀的心態(tài)。

　　2、要勇于放棄。探險(xiǎn)絕非冒險(xiǎn)，千萬不可激進(jìn)！如果由于條件原因進(jìn)不到江源一定要勇于放棄。這次進(jìn)不去，還有下次嘛。送了命，就什么都沒了。

　　3、三江源自然保護(hù)區(qū)雖已開發(fā)，但此線路仍屬于探險(xiǎn)旅游線路，有相當(dāng)?shù)奈ｋU(xiǎn)性和不可預(yù)見性。無論是自駕游還是跟團(tuán)，都要多備常用藥物、防寒衣物等。

　　4、中國(guó)只有一個(gè)三江源。青海省對(duì)進(jìn)入三江源、玉樹、可可西里等自然保護(hù)區(qū)的探險(xiǎn)游、自駕游等都有嚴(yán)格規(guī)定，以減少旅游對(duì)保護(hù)區(qū)環(huán)境生態(tài)的破壞。游人進(jìn)入其中，一定要嚴(yán)格遵守規(guī)定，愛惜這塊凈土。