珠峰大本營(yíng)自助行提示

　　交通

　　    珠峰遠(yuǎn)在中尼公路南大約100公里的邊境線上。從日喀則、拉孜找便車到新定日不是很困難，但是余下到大本營(yíng)的100公里，能坐上便車的機(jī)會(huì)相當(dāng)?shù)�，所以建議從拉薩包車前往是最穩(wěn)妥的。從拉薩出發(fā)到珠峰，也可以走拉薩—浪卡子—卡惹拉冰川—江孜—日喀則—新定日—珠峰大本營(yíng)，沿路可觀賞羊卓雍措湖、卡惹拉冰川和江孜白居寺。不過(guò)目前通往羊湖的路段正在修路，車輛限時(shí)段放行。旅游季節(jié)，日喀則有直接發(fā)往珠峰大本營(yíng)的班車，車票265元。發(fā)車日期不固定，一般是3～4天發(fā)一班，如果打算搭乘班車，應(yīng)提前詢問(wèn)好發(fā)車日期。

　　通行證

　　    去珠峰一定要提前辦理邊境通行證，或帶上有效期內(nèi)護(hù)照(不需有簽證記錄)。邊防證可在戶口所在地或拉薩辦理。

　　門票

　　珠峰每人180元。每輛汽車進(jìn)入珠峰景點(diǎn)要繳納400元環(huán)境污染費(fèi)。

　　住宿

　　根據(jù)車輛到達(dá)的時(shí)間早晚，可以在新定日，扎西宗或距離大本營(yíng)4公里處的帳篷區(qū)安排住宿。如果擔(dān)心高原反映，可住在新定日縣城，這里海拔較低，賓館較多條件較好。在帳篷區(qū)住宿，便于第二天到大本營(yíng)看日出。如果是徒步看日出，請(qǐng)帶上頭燈或手電。帳篷區(qū)離大本營(yíng)4公里，徒步前往約需1小時(shí)。也可以選擇坐馬車前往，一車往返50元，可坐兩人。

　　通信

　　距離大本營(yíng)8公里的絨布寺，有中國(guó)移動(dòng)的基站。GSM手機(jī)信號(hào)可以覆蓋到大本營(yíng)關(guān)卡附近。

　　衣物

　　晝夜溫差很大，天氣變化很大。衣服請(qǐng)多帶，并隨時(shí)增減。即使夏季，在高海拔地區(qū)夜間溫度很低，需要穿羽絨服。車要在土路上顛簸，塵土飛揚(yáng)，最好準(zhǔn)備好口罩。

　　高山反應(yīng)

　　珠峰大本營(yíng)海拔5200，一路還要翻越兩個(gè)5000米以上的山口�？赡軙�(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反映，請(qǐng)事先服用紅景天或高原安等抗疲勞藥物，并注意好好休息，避免飲酒和劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　防曬

　　高海拔地區(qū)，天氣干燥，空氣稀薄，加上冰雪地及水面的反射，紫外線十分強(qiáng)烈。應(yīng)準(zhǔn)備好高倍的防曬霜、墨鏡、帽子和護(hù)唇膏。

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