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　　忙碌的都市生活很讓人難受，卻又不得每天重復(fù)。難得的雙休日，不要再把自己困在枯燥的生活圍城里，去南昆山吧，吃點(diǎn)野菜，吸點(diǎn)新鮮空氣，過(guò)兩天健康生活，遠(yuǎn)離你不想要的一切。

　　石河奇觀(guān)放輕松

　　剛到南昆山鎮(zhèn)，不要流連于鎮(zhèn)上的土特產(chǎn)店，先找一個(gè)有山有水的地方放松一下，讓眼睛與大自然充分接觸。車(chē)行至南昆山旅游中心，再走約半公里，會(huì)來(lái)到一邊是山溪、一邊是土產(chǎn)店的小路。沿一條下山的梯級(jí)走下去，下面就是令人醒神的“石河奇觀(guān)”了。

青山秀水蘊(yùn)畫(huà)中

　　這里因?yàn)楣质�眾多而得名，河道的石頭都是從山上被水流沖下來(lái)的。河邊，水清澈見(jiàn)底，河底的卵石和河邊的怪石相映成趣。一路向上游走，滿(mǎn)眼綠色讓人心曠神怡。地勢(shì)越來(lái)越高，水流夾雜著嘩嘩的聲音從窄窄的石壁間穿流而過(guò)，細(xì)看之下，有點(diǎn)袖珍版“三峽”的氣勢(shì)。在水流緩慢一點(diǎn)的地方，不妨脫掉鞋子把雙腳泡進(jìn)小水潭里，讓冰涼的溪水“刺激”疲累的雙腳。

　　回程的半山腰上，有農(nóng)家賣(mài)用山泉水和農(nóng)家黃豆做的豆腐花，3塊錢(qián)一碗，味道與別處不同。

　　上坪社區(qū)吃健康

　　在石河奇觀(guān)放松后，應(yīng)該到了吃健康菜的時(shí)間。南昆山最新的農(nóng)家菜館有兩家位于烏坭社區(qū)，另外大部分都在觀(guān)音潭附近的上坪社區(qū)。兩個(gè)社區(qū)的農(nóng)家菜館，招牌都是當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)的無(wú)公害蔬菜。烏坭社區(qū)距石河奇觀(guān)車(chē)程約20分鐘，美味藏在農(nóng)舍里，風(fēng)味十足。如果圖方便，可以去上坪社區(qū)。

南昆山

　　在南昆山用餐，蔬菜必點(diǎn)觀(guān)音菜。觀(guān)音菜是石蒜的一種，只生長(zhǎng)在南昆山海拔300米以上的山溪邊和石堆中。其他地方或受環(huán)境影響很難移植，是純正的健康食品。觀(guān)音菜多用蒜蓉爆炒，味道有點(diǎn)像韭菜，纖維粗。

光和影的和諧

　　這一帶的健康食材還有放養(yǎng)的龍門(mén)胡須雞(三黃雞)、客家山水豆腐、竹筍、山坑魚(yú)和山坑螺等。點(diǎn)山坑螺也有學(xué)問(wèn)，當(dāng)?shù)厣娇勇莘趾诤V、黃篤和綠篤三種，前兩種較普遍，綠篤山坑螺則只生長(zhǎng)在南昆山高海拔的山溪，可遇不可求，連煮出來(lái)的湯都帶有綠色，能吃到要講緣分。

　　上坪社區(qū)附近、南昆山鎮(zhèn)西邊約4公里處，有一條三級(jí)相接的瀑布，濤聲陣陣。這里被人們稱(chēng)為“觀(guān)音賞水”，瀑布后面，有塊白色巖石很像端坐的觀(guān)音，在靜心觀(guān)賞碧綠的潭水。吃完飯，可以到這里休憩，透過(guò)水簾欣賞觀(guān)音像，在水流聲中呼吸充滿(mǎn)負(fù)離子的新鮮空氣。