這一生總要去一趟阿里啊

　　西藏，是多少人心里向往要抵達的地方。

　　我想，很多人和我一樣，心里都有一個西藏夢。

　　每個去西藏的人都有著各自的理由，有人為了信仰，有人為了療傷，有人為了夢想。。?；蛟S，去西藏

　　根本不需要任何理由，這片神奇的土地讓西藏賦予了神秘的色彩，讓所有人都向往這里。

　　都說此生必去一次西藏才算圓滿，三生有幸，迄今為止，因為工作自身的關系，這兩年前前后后進藏了超過十次，川藏線、滇藏線、青藏線上都留下了我的足跡，但唯獨沒有走過阿里地區(qū)，這也是我心里最大的遺憾。

　　“無阿里，不西藏”

　　很多人都說沒有去過阿里，就不算去過真正的西藏，所以去一次阿里就成了我一直的念想。也許是和阿里見面的緣分到了，在去年10月和志同道合的朋友終于踏上了這片土地。所以呀，夢想要去的地方，總有一天會抵達。

　　阿里，一個充滿神秘色彩的地方

　　阿里位于西藏最西端，地處青藏高原主體的最高部，平均海拔4500米以上，面積31萬平方公里，占西藏全境四分之一，被稱為“世界屋脊之屋脊”，“世界第三極”。境內擁有喜瑪拉雅、岡底斯、昆侖、喀喇昆侖等氣勢磅礴的著名山脈。眾多的雪山冰川賦予了阿里豐富的水源，境內有獅泉河、馬泉河、象泉河和孔雀河，分別是雅魯藏布江、印度河、恒河的源頭。阿里的北部是廣闊的可可西里無人區(qū)，生長著許多珍稀的野生動物。

　　岡仁波齊和瑪旁雍措是西藏著名的神山圣湖，朝圣者眾，是阿里地區(qū)最引人入勝的人文和自然景觀。對西藏佛教徒來說，西藏的神山有千百座，岡仁波齊是最偉大的一座，這也是我一直想來阿里的原因，看一眼神山圣湖。

　　阿里這片土地，賦予了太多神秘的色彩，數(shù)千年歷史記憶的河流，厚重壯觀的土林和清澈蔚藍的湖泊，雄偉圣潔的神山。。。這一切都成為了藏民心中的信仰。我想，當你走過阿里這片土地，才會真的感悟，阿里是西藏的西藏。

　　阿里地區(qū)包括噶爾、普蘭、措勤、革吉、改則、扎達、日土7個縣，阿里地區(qū)在西藏的西部，但并不是拉薩以西或整個藏北都屬于阿里。我們通常說的自駕阿里環(huán)線，并不只指自駕阿里地區(qū)，而是會把不屬于阿里地區(qū)的羊卓雍措、納木措、珠峰等美景，一一囊括，與阿里的美景連起來，組成了一條拉薩以西的環(huán)線，所以拉薩是起點，也是終點。

　　阿里環(huán)線，根據(jù)路線的難易程度，分為阿里南線和阿里大北線、中北線、小北線，選擇的南北路線不同時間安排天數(shù)也不一樣。我們這次選擇的是阿里南線，從拉薩出發(fā)，經羊卓雍措、珠峰、瑪旁雍措、岡仁波齊、札達土林，到達古格王朝后向薩嘎原路返回，不繼續(xù)往北走，按照所謂的“南入南出”。

　　在路上的一些高光時刻

　　▼秋日時分的羊卓雍措，一片蔚藍模樣，午后陽光灑在湖面上，閃閃星光，這是折騰幾個小時也要去尋找日托寺方向的羊卓雍措。

　　▼路上遇見出來放風的野驢，好一幅動人的畫面。

　　▼像一塊藍寶石一樣的瑪旁雍措，平靜的湖面，藍翠的湖水，與遠處的雪山連城一幅絕美的高原風景畫。

　　▼親眼看到札達土林，才明白什么叫做壯觀！

　　▼被層層疊疊、形態(tài)各異的土林包圍的古格王朝，在這荒涼的高原上多了一層神秘感。

　　▼在G219國道旁，遇見一片廣袤的沙漠，與大大小小的海子融合在一起，草甸、河水和沙丘一起構成了大地彩色的畫卷。

　　▼第一次這么近距離看著崗仁波齊神山，你會發(fā)現(xiàn)在大自然面前，自己原來是這么的微不足道?！吧眢w在地獄，眼睛在天堂”的轉山路，每一眼的風景都能寄予美好愿望。

　　▼前往珠峰的路上，遇見的美好瞬間，高山、湖泊、羊群，這樣的畫面真的很治愈。

　　▼日落時分的珠峰，是我見過它最美的樣子，在夕陽余暉下露出耀眼的光芒。

　　回到拉薩，總有意想不到的驚喜

　　這次主要走阿里南線，所以選擇直飛拉薩，為了讓自己有一個更好的狀態(tài)出發(fā)阿里行程，我們提前兩天到的拉薩休整，這也讓我們有時間在拉薩好好逛一下。

　　來了很多次的拉薩，還是一樣無條件的熱愛這座城。見過它四季的樣子，但在印象中，拉薩城永遠沐浴在雪域高原的陽光下。

　　總要去一趟拉薩吧，吹吹北京路的晚風，去古老的八廓街走一走，喝上幾杯甜茶，逛逛大昭寺，感受一下這個缺氧不缺信仰的地方。

　　八廓街，感受當?shù)夭刈逦幕L情和生活氣息

　　去過拉薩的人，對八廓街這個名字都不會陌生。第一次去拉薩的人，也一定不會錯過到八廓街逛一逛。這條街道，它穿越時空，見證了拉薩的昨天和今天。

　　八廓街位于拉薩市古城區(qū)，是拉薩著名的轉經道和商業(yè)中心，較完整的保存了古城的傳統(tǒng)面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“圣路”，現(xiàn)逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區(qū)。

　　八廓街是感受拉薩日光的最佳場所，晴空萬里，湛藍的天空，云朵仿佛觸手可及。一棟棟藏式小樓，各種治愈系的色彩在眼前展開，是這里一道獨特的風景線。

　　夜幕降臨，華燈初照，漫步于街頭，橘黃路燈溫暖迷人，映襯著深藍天空，多了一份更溫暖的感覺，相較于白天的八廓街，晚上更顯得神秘而別具特色。

　　夜幕下的八廓街，藏著拉薩古城的萬千煙火氣。漫步在這里，時間好像靜止了一樣，整個人也變得安靜放松下來。

　　一座城市的味道，盡在時光里。

　　來到八廓街，就算你什么都不買，就這樣置身于人群中隨意地漫步，或是找個甜茶館，靜靜地坐著看著外面的人來人往，在轉經的人潮中，你依然可以找到那種熟悉的味道，找到那個屬于你和拉薩的時光，依然會被一些小細節(jié)莫名的感動。

　　每個城市都有絢麗璀璨的一面，也有它充滿人間煙火的另一面，拉薩，也不例外。

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　　?地址：八廓街位于拉薩市中心，大昭寺旁邊，有公交可以到，市區(qū)內打車也方便。

　　?記得帶好身份證，進去要刷身份證過安檢。

　　?八廓街上有很多網(wǎng)紅店，瑪吉阿米、阿刁奶茶、喜鵲閣甜茶館等，都可以體驗一下，甜茶值得推薦哈，藏餐的話要看個人口味了，我是真吃不習慣。

　　?八廓街還有很多的旅拍工作室，提供藏服寫真，價格也不算貴，想為自己旅行留點美好回憶的朋友們也可以體驗一下。

　　?八廓街是一個環(huán)形街區(qū)，建議大家游玩的時候以大昭寺為起點，順時針轉行。

　　?八廓街可以拍照的點很多，大街上、商鋪前、每條小巷子都是當?shù)厝巳粘Ｉ畹目s影（寺廟內禁止拍照）

　　布達拉宮，多角度感受它的壯觀

　　無論是到過或者未踏足西藏的人，對西藏總有一種說不清的情結，對那千年布達拉宮更是情有獨鐘。所以來到拉薩，布達拉宮是一定要去看一看的。

　　布達拉宮是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮殿建筑群。布達拉宮依山壘砌，群樓重疊，氣勢雄偉，是藏式古建筑的杰出代表，也是第五套人民幣50元紙幣背面的風景圖案。主體建筑分為白宮和紅宮兩部分，宮殿高200余米，外觀13層，內為9層。

　　布達拉宮是以白色和紅色為主的建筑風格，顏色分明。站在布達拉宮廣場，就能感受到這棟建筑屹立在藍天白云之下的壯觀。

　　看過布達拉宮白天的樣子，也不要錯過它夜晚的模樣?？粗﹃柭湎?，燈光亮起，星空下的布達拉宮多了一份神秘?？粗@里的一磚一瓦，一草一木，沒有太多的人流，看著眼前的布達拉宮，仿佛走進了一個遙遠的夢。

　　看過很多次的布達拉宮，也拍過很多個角度的布達拉宮，這里分享幾個拍布宮不同角度的機位~

　　?布達拉宮廣場

　　在布達拉宮廣場正對面，這是每個人到拉薩去看布宮都會來的一個地方，也是看布宮全貌最好的地方。

　　這里用長焦拍出來的布宮局部或者人像也很不錯的。

　　如果要拍倒影，可以在地上倒水，或是用手機屏幕映襯也能拍出布宮的倒影喔。

　　?進去廣場需要過安檢刷身份證，所以記得隨身攜帶。

　　?藥王山觀景臺

　　位于布達拉宮斜對面，也是50元人民幣的取景位置。這里位置不大，但經常很多人，很多時候需要排隊，建議自己安排好時間哈。

　　?布達拉宮廣場旁的湖邊

　　從布宮廣場拍完走過去不用兩分鐘，被綠植環(huán)繞的湖倒映著布宮的倒影特別有意境，夕陽落下又是另一番美景。

　　?八廓商城的天橋位

　　在網(wǎng)上看到車水馬龍的布宮那照片就是在這個位置拍的。

　　這個機位真的是很火的一個位置，每次去都是排滿了人，建議早點去。

　　?這里一定要帶長焦，要不拍不出你想要的效果。

　　??地點搜“八廓時代潮流廣場”，在林廓東路中段和北京東路交叉的路口天橋上。

　　?南山公園

　　??在湖邊可以拍布達拉宮的倒影，但要湖水平靜時拍出來才好看，我去的時候有風所以倒影不是很清晰。

　　??半山腰的觀景臺可以拍被拉薩整座城市包圍著的布達拉宮。

　　??這里離拉薩市區(qū)有點距離，暫時沒有公交車到，從布宮打車過去大概30元，也可以自駕或者騎自行車哈。

　　?慈渡·coffee

　　咖啡廳位于八廓街商圈內的慈渡酒店6樓，從樓下坐電梯便可直接到達。在咖啡廳的陽臺位置就可以清晰地看到布達拉宮就在前方。

　　在這里點一杯咖啡，看著眼前的布宮，是不是特別愜意~

　　??地址：林廓南路34號慈渡酒店6樓

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　　?提前一天在公眾號“布達拉宮官方平臺”預約門票。

　　?預約成功后，憑身份證和電子碼從南門進入，有時候安檢排隊的人較多，可以提前一點到達，到達半山腰售票處憑身份證購買門票。

　　?進入宮殿后禁止拍照，不能戴帽子，不要穿裙子，否則不能進內。

　　?到宮殿上有一段上坡階梯，建議穿平底鞋或運動鞋，高原爬坡真的很累。

　　?入口處有講解，50元/人，一般幾個人組成一個小團，想要好好了解布宮歷史的，一定要跟緊講解。

　　羊卓雍措，令人心醉的高原藍

　　是什么樣的藍色，才足以配上羊卓雍措這片讓人一眼心動的湖泊。

　　快忘了是第幾次來到的羊卓雍措，是心里一直的執(zhí)念，折騰幾個小時也要去尋找日托寺方向的羊卓雍措，大概是上天的寵溺遇見了它最美的模樣。

　　羊卓雍措，又稱羊湖，是西藏三大圣湖之一，羊卓雍措湖面海拔4441米，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，湖光山色之美，冠絕藏南。

　　羊湖的湖水會受天氣的影響，不同陽光的照射，湖水會隨著太陽光線的轉移呈現(xiàn)不同的藍，時而深時而淺，演變成千變萬化的藍色。

　　秋日時分來到，隱匿在山谷里的羊卓雍措，一片蔚藍模樣，午后陽光灑在湖面上，閃閃星光。

　　環(huán)湖在高原稀薄的空氣里，一路上被眼前的藍色狠狠地治愈，這里的藍特別純粹，讓人忍不住靜下來。即使路途遙遠，但看到這番美景，你會覺得一路的辛苦都值得。

　　永遠看不夠這里的藍天白云和湖泊，天氣晴朗的時候，這里的天空會繪畫，平靜的湖泊里畫著藍天白云，就好像一幅美麗的畫卷擺在我面前，無法分清眼前的水天一色。

　　在這片湖心島上，有一座孤獨的寺廟，它便是日托寺。日托寺，意為山上的石頭，是這座半島上唯一的建筑，一湖一寺，一僧一世，就這樣度過了700個春秋。這里是羊湖最好的觀景臺，站在山頂上，可以360度觀賞羊湖的色彩變化。

　　在這片土地上，是遇見一次又一次的高原藍。這抹溫柔的藍，讓人忘卻自己，坐在湖邊，看云卷云舒，耀眼的陽光，純粹的湖水，風聲與鳥叫聲掠過耳畔，任由思緒漂浮，享受這份寧靜與孤獨。

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　　?見過很多次的羊湖，之前看到的都是一般大眾游客打卡的羊湖，大家很熟悉的路邊觀景臺。這是第一次往日托寺方向，見到那一刻我承認這是我見過它最美的樣子。

　　?從拉薩出發(fā)，走羊湖環(huán)線，導航“日托寺”便可到達。一路上會經過盤山公路，在快要到達日托寺的時候有一段非鋪裝路面，坑多碎石多，開車注意慢行。

　　?環(huán)湖這一路上的風景極好，湖水藍得清澈，路上還不時偶遇高原的可愛生物，路邊的草叢和山巒，每一眼都值得。

　　?在這里，不僅人少安靜，而且可以看到更藍的湖泊。從山頂上俯瞰這片蔚藍湖泊，純凈的藍色美得有點不真實，陽光灑在湖面上，就像夢境一樣。

　　?門票：20元/人

　　普蘭縣，阿里路上的意外驚喜

　　普蘭縣，位于西藏阿里地區(qū)，喜馬拉雅山脈南側的峽谷地帶，中印尼三國交界處，是重要的邊防境地，也是一個被雪山環(huán)繞的縣城，出門就能看到雪山。

　　我們本來沒有計劃要在這里停留，但路上因為一些意外不得不在這里住一晚，這也讓我們有了時間去了解這座縣城。普蘭縣，沉淀著三國文化的碰撞，初次遇見便喜歡上這座小城。

　　來到普蘭，中國西藏普蘭邊貿市場推薦你去看一看。這里有很多尼泊爾和印度人開的商店，店里擺放著各式各樣精美的手工木雕、佛珠、紅糖、咖啡等，從生活用品到到服飾到食品應有盡有，商品種類琳瑯滿目。

　　除了商店，這里還有泥泊爾餐廳，在這里閑逛的同時還可以體驗一下當?shù)氐纳詈吞厣嬍场?/p>

　　在普蘭縣城，有一條不起眼的小路，沿著蜿蜒向上的公路行駛到山頂，有一片古城廢墟和香柏林寺遺址，四周環(huán)繞著雪山，站在頂山放眼望去就是喜馬拉雅山脈。

　　荒涼的廢墟中，只見殘缺的的土墻屹立山巔，任風吹雨淋，歷經歲月的摧殘和風沙的侵蝕，仍固守著曾經的輝煌，從這些殘垣斷壁依稀可見當年的雄偉。

　　在這里除了我們之外沒有其他游客，很安靜，只有呼嘯的風聲在耳邊回旋，在香柏林寺遺址旁修建了寺院，建筑規(guī)模雖然不大，但寺院莊嚴的氣勢仍在。

　　站在棧道俯瞰，視野開闊，整個普蘭河谷盡收眼底，四周喜馬拉雅山脈依勢起伏，甚為壯觀?？粗矍暗墓懦桥c新城融為一體，歷史的煙云浮沉于此。

　　在普蘭縣，還有一個地方也推薦你去，就是距離普蘭縣城不到20公里的科迦寺。

　　科迦寺是藏傳佛教薩迦派寺院，是阿里地區(qū)南部最為重要的寺院，距今已有1000多年歷史了。

　　它建立在科迦村上，在山的那一邊是另一個國度—尼泊爾。南北雪山環(huán)抱，北以岡底斯山脈為屏障，南以喜馬拉雅山脈為界，是名副其實的“雪山環(huán)抱之寺”。

　　游人罕至的科迦寺并不缺少美，紅色的墻體與藍天相互映襯，古樸而莊重，院外則是另一番景象，讓人忍不住停留。

　　寺院外的轉經筒，在陽光下更增寺廟莊嚴的意味，在這里，信仰是無處不在的。

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　　?普蘭縣周邊有瑪旁雍措、拉昂措、岡仁波齊等景點，如果不去岡仁波齊轉山的話，可以選擇海拔相對較低的普蘭作為中轉站。

　　?現(xiàn)在的普蘭縣各方面的配套設施也很完善，酒店、餐廳、商店等都有，不用擔心食宿問題。

　　?這里的餐廳以印度菜、尼泊爾菜、藏餐為主，邊貿市場里面有甜茶館、尼泊爾等特色風情的商店，現(xiàn)在因為疫情原因，人流不多，有一些商店也不營業(yè)。

　　瑪旁雍措，高原上的一塊“藍寶石”

　　在西藏這片廣袤的高原土地上，有著無數(shù)大大小小的湖泊，特別是走阿里線，各種湖泊可能會看到你視覺疲勞，但要數(shù)最著名的還是值得“措再措”的三大圣湖：羊卓雍措、納木措、瑪旁雍措。

　　羊卓雍措和納木措距離拉薩的距離較近，所以想要抵達的相對比較容易，而作為三大圣湖之首的瑪旁雍措因為距離較遠就沒有那么多人到達了。

　　對于已經看過很多次羊湖和納木措的我來說，看一次瑪旁雍措是我旅行清單上一直想去的地方，所以這次的阿里，就毫不猶豫的安排上了。

　　瑪旁雍措在阿里地區(qū)普蘭縣，離岡仁波齊約20公里，在岡底斯山脈主峰岡仁波齊和喜馬拉雅山脈的納木那尼峰之間。其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地”世界中心“。

　　在藏語里，瑪旁雍措意為”永恒不敗的碧玉湖“。湖水來源于岡底斯山脈的冰雪融水，是中國水質最好、透明度最高的淡水湖，也是高原上最具代表性的的湖泊濕地。

　　瑪旁雍措周圍，是神山岡仁波齊、”神女峰“納木那尼峰，”鬼湖“拉昂措，這片被稱為”神山圣湖“的地域。是很多旅行者向往的地方。

　　第一次來到這里，平靜的湖面，藍翠的湖水，微風拂來，讓人忘卻了時間，煩躁的心也能平靜下來。

　　瑪旁雍措的藍，與我之前看到的湖泊的藍有點不一樣，它就像一塊巨大的藍寶石展現(xiàn)在我眼前，藍得更深邃，在陽光的照耀下，幽藍的湖面上閃耀著星星點點的光，湖泊、雪山與藍天融為一體，讓人仿佛置身人間仙境。

　　從山坡頂上遠眺瑪旁雍措，雪山、湖水、經幡、佛塔。。。在眼前展開，不可否認瑪旁雍措是美麗的。

　　湖岸線延伸到遠方，后面是納木那尼峰，這一片湖水大概是鎮(zhèn)過千年寒冰的吧，泛著冷玉的晶瑩，又帶著一些微涼氣息。

　　站在頂上看著這一切，飛鳥掠過湖面，浮云變幻，光影迷離，那一刻整個世界好像沉入夢境。

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　　?門票：瑪旁雍措設有售票處，150元/人，但可以不用買，往普蘭縣方向開幾十公里有個免費的觀景臺（就是我們去的這個位置），也可以把車開到湖邊，但要注意路窄碎石多，有一些湖邊的路就是像圖片這樣的

　　?可以把車直接開到湖邊，近距離接觸到瑪旁雍措，看候鳥飛翔，看閃閃發(fā)光的湖面。。。畫面很唯美。還可以拍一些大景、人物特寫，很出片。

　　?沿著小路開到山坡頂，從頂上遠眺瑪旁雍措，看到的畫面更廣闊，遠處的雪山與湖泊組成一幅絕美的高原風景畫。

　　岡仁波齊轉山，一切都是最好的安排

　　岡仁波齊~

　　是這趟阿里之行中最期待的一站，

　　它是神山之首，是世界的中心。

　　岡仁波齊與梅里雪山、阿尼瑪卿山脈、青海玉樹的尕朵覺沃并稱藏傳佛教四大神山。岡底斯山脈橫貫在北部昆侖山脈與南部喜馬拉雅山脈之間，如一條巨龍臥在阿里廣闊的高原上。它高高揚起的頭如一座金字塔聳立在阿里普蘭的高原上，這就是主峰岡仁波齊。

　　岡仁波齊海拔6656米，被譽為神山之王，同時被印度教、藏傳佛教、苯教以及古耆那教認定為世界的中心。它是朝圣者的圣地，是探險者的天堂，是很多旅客夢寐以求的目的地。

　　每一年，無數(shù)來自世界各地的信徒來到岡仁波齊轉山，也有很多旅行者來體驗朝圣之旅。

　　也許很多人都會問，什么是轉山？轉山是指對著靈性的大山反復繞走的儀式，是朝拜神山最虔誠的方式。藏人相信，遭遇苦難的人借此能得到罪愆的洗脫身心的凈化。轉山者，必須舍卻己身私欲，僅為他人祈福而行。據(jù)說朝圣者來此轉山一圈，可洗盡一生罪孽，轉山十圈可在五百輪回中免下地獄之苦，轉山百圈可在今生成佛升天。

　　對于信徒來說，轉山是修行，他們一生最大的心愿，莫過于去岡仁波齊轉山，為此他們一路匍匐跪拜不遠萬里奔赴神山面前。

　　對于普通人來說，轉山可能是一次自我的完成，一次內心的精神之旅。行走在海拔5千米的高原上，50多公里的轉山路，風霜雨雪，這是一次關于精神、體力、意志力與耐力的考驗，也是一場心靈與視覺的旅行。當你體驗完轉山，這里的一切會告訴你信仰的力量。

　　說了很久的岡仁波齊轉山，這次終于去做了。

　　現(xiàn)在想起那天的轉山路，那些畫面在腦里清晰的浮現(xiàn)。

　　我們三個人安排兩天的時間轉山，早上天還沒亮就從塔爾欽出發(fā)，跟著當?shù)夭孛褚黄鹜讲降浇涐V場，從景區(qū)接待中心到經幡廣場約7km（這里可以選擇坐車）。

　　在高原這片土地上，真的每分每秒都能收獲意想不到的驚喜。一路前行，隨著天色漸亮，遇見晨曦中的雪山，看著粉色朝霞鋪滿天空，漫過天際。是朝霞的魅力吧，連高原清晨時分的寒冷也變得熱情起來。

　　我們去的時候已經是10月份，轉山的人不多，大都是藏民，偶爾遇見有幾個和我們一樣的旅客。到了經幡廣場再徒步2km到達曲古寺，這里算是轉山真正的入口了。在這里，可以清晰地看到神山的峰頂，那一刻，心里是激動的。

　　從一開始我們三個人一起走，后來梅姐走得比較快，我和另一個朋友寶寶就落在后面了，當時我們想著反正就一條路，后面會跟上的。也許上天是要考驗我們，從曲古寺開始我和寶寶就走錯了路（當時看到梅姐在前面，想著追上她），一條小河把我們劃分了。就這樣我們走到前面發(fā)現(xiàn)已經沒法走，快要崩潰的時候選擇了往回走，重新開始，那個時候我們已經徒步了12公里，重新在曲古寺休息站再出發(fā)的時候已經是下午3點了。

　　所以第一天我們選擇了在哲日寺住宿，而梅姐就已經到達了下一個休息站，這本來三個人一起走的轉山路就這樣分開了。

　　當我們晚上7點多來到哲日寺附近神山客棧的時候（這一天我們已經徒步了32公里），望著近在咫尺的岡仁波齊，仿佛觸手可及，從未想過可以這樣親近它，那一刻，忍不住流淚了，說不清為什么會流淚，激動、喜悅、辛苦。。。

　　因為后面還有32公里路要走，所以我們第二天6點多就出發(fā)，還好一路上有當?shù)夭孛駧е覀円黄?。路上經歷的大風寒冷、路上結冰、摔倒等，加上在高原上徒步本來就不是一件容易的事，當我們到達終點的時候，已經是晚上9點多了，這兩天的轉山路，真的完全是靠意念完成的。

　　說實話，兩天的轉山路，比我想象中要辛苦十倍，現(xiàn)在回想起來都不知道自己是怎么堅持下來的。

　　一踏上這條路就不能回頭，在望不到盡頭的終點上只有一直向前。途中，遇到很多磕長頭的藏族人，遇山涉山，遇水涉水，無關風雨，無關前途，而當我們看到朝圣者雙手舉過頭頂，俯下身軀，心無雜念的在磕長頭，那些虔誠的背影打動著我，刻在我心里，突然覺得在這片寧靜的土地上，那些信仰的力量是如此的強烈。

　　翻越海拔5648米的卓瑪拉山口，寄下祈福的經幡，看著日出照耀著神山，看著漫天繁星。。。突然覺得這是一件很浪漫的事。當?shù)竭_終點那一刻，一路上的摔倒、腳疼、頭痛氣喘，也萬般值得了。

　　感謝送我們手電筒的藏族大哥，一路上請我們喝甜茶和吃東西、照顧我們的藏族阿媽和小姐姐，下坡路扶我們下去的藏族小哥，還有每個善意的微笑。。。雖然天氣很冰冷，但一路上都是溫暖有愛的。

　　人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)。

　　感謝上天的考驗和眷顧，這一定是我人生中最難忘最珍貴的經歷。

　　“身體在地獄，眼睛在天堂”的轉山路，每一眼的風景都能寄予美好愿望，每一個朝圣的人都能帶給我們力量和勇氣。

　　想起《岡仁波齊》電影里的一段話：“這個世界上沒有什么生活方式是完全正確的，神山圣湖并不是重點，接受平凡的自我，但不放棄理想和信仰，熱愛生活，我們都在路上”。

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　　?轉山日期：2021年10月12/13日

　　?岡仁波齊轉山分為內轉和外轉，我們是走外轉的路線。

　　內轉：據(jù)說虔誠的信徒外轉13圈才能走此條路線，一般游客不會選擇。

　　外轉：以塔爾欽為起點，圍著岡仁波齊神山轉一圈回到起點，全程52公里左右，一般兩天走完。

　　?10月份的天氣溫度基本在零度以下到10度左右，如果在山里的話會更冷，平均海拔4900米以上，特別大風。

　　?必帶物品：登山杖（一般酒店可以借），沖鋒衣、帽子、手套等保暖衣物，防滑舒適的鞋子，紫外線也特別強，太陽鏡、防曬霜、面罩等防曬物品也要帶上。

　　?一路上隔幾公里都會有補給點，甜茶、水、氧氣、泡面都可以買到，盡量少帶東西輕裝上陣，可以備一點葡萄糖、巧克力補充體力。

　　?可以帶一點現(xiàn)金，有時候手機信號不好網(wǎng)上支付不了。

　　?如果選擇兩天轉山的話住宿可以選擇住在哲日寺，我們住哲日寺對面的神山客棧，正對著岡仁波齊神山，60元/床位，可以看日照金山或者拍星空，超美。如果第一天就翻埡口的話就選擇住不動地釘，100元/床位。

　　?我們第二天早上6點半出發(fā)，翻越5648米海拔的卓瑪拉山埡口后，以為快到終點了，但接下來的20多公里才真的是毅力的考驗，很幸運我們堅持走完了全程。

　　?如果到岡仁波齊轉山一般先到塔爾欽，然后從塔爾欽出發(fā)到神山接待中心購票，從這里可以選擇坐車或徒步到經幡廣場（約7km）

　　札達土林，大自然的杰作

　　札達土林位于中國西藏阿里地區(qū)札達縣境內，是札達縣最著名的地貌風光區(qū)。在中國廣袤的大地上，分布著石林、土林等各種大自然奇觀，但要以壯觀、氣勢龐大而言，要數(shù)札達土林無疑。見過札達土林，才明白什么叫做壯觀~

　　我們從普蘭出發(fā)前往古格王朝，沿著G219國道深入阿里，經過5個多小時的車程，札達土林開始出現(xiàn)在我們的視野中，第一次見到真的有被震撼到。連綿數(shù)百公里的土林在我們眼前鋪開，宛如外星球一般，非常壯觀。

　　看到眼前的景觀，我們迫不及待在路邊找了一個觀景臺，站在高處俯瞰這片壯觀的土林，望著伸向遠方層層疊疊的溝壑，與雪山連在一起，不由感慨大自然的精心雕琢。

　　據(jù)說在一百多萬年前，札達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位線遞減，數(shù)十萬年風雨的侵蝕，才有了這片奇觀。

　　看著眼前這片土林，可以肆意發(fā)揮無窮的想象力，看出各種形狀，像恢宏高聳的佛塔，像豪華的宮殿，像持戈的武士。。。高低錯落、千姿百態(tài)的土林，在高原迷幻光影的襯托下，札達土林就像一個神秘的外星世界，讓人不禁感嘆大自然鬼斧神工的創(chuàng)造力。

　　隨著車子穿行在土林里，一座座土丘茂密如林海出現(xiàn)在眼前，只有身臨其境，才能感受到土林的雄偉和壯觀。遺憾的是，我們因為之前的行程耽誤了一些時間，在土林就沒有預留更多的時間拍攝，但這片土林的壯觀已深深記在心里，也默默許下一個愿望，“這里一定要再來”。

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　　?目前札達土林還不需要收費，路上都是景，可以慢慢找機位，也有臨時?？康挠^景平臺可以拍照。

　　?土林間的道路都是水泥柏油路，可車行其間，每個拐彎處都是令人震撼的景觀。

　　?如果想要拍人像或近景建議用長焦，這樣更貼近場景一點，想要拍比較全的景，可使用廣角。

　　我們穿過札達土林后還意外發(fā)現(xiàn)一片小湖泊，是非常好看的翡翠綠，被土林環(huán)繞著，與這片廣闊大氣的土地有著很鮮明的對比，像是被這片土地小心翼翼藏起來的溫柔。

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　　?這里不算景點，所以知道的人不多。我們是從札達土林往古格王朝方向走，出了縣城不遠在左手邊有一條小路，旁邊是一條小溪，往里面走大概10分鐘就可以看到。

　　?這里路邊很寬闊，可以停車，靠邊一點就可以。

　　?用無人機從高機位拍更能突出它的美。

　　古格王朝，阿里高原上的神秘城堡

　　在西藏阿里地區(qū)札達縣境內有一座神秘的古格王朝遺址，這也是我們這趟去阿里的最初動力之一。

　　古格王朝整座城堡建在象泉河畔的一座300多米高的黃土坡上，被層層疊疊、形態(tài)各異的土林包圍著，四面峭壁懸崖，形勢險要。洞穴、佛塔、碉樓、廟宇、有序布局，自下而上，氣勢恢宏壯觀。

　　經過歲月滄桑，到現(xiàn)在保留得比較完好的有紅廟、白廟，還有一些宮殿，山頂上有一座壇城殿，但是沒有對外開放。還有一些精美壁畫、雕塑作品，壁畫雖然年代久遠，但色澤仍很鮮艷，我們去的時候紅廟沒有開放，有點可惜。

　　看到眼前的這片廢墟，難以想象，在這片蒼茫的大地上，曾經孕育了一個長達700年輝煌歷史和文明的古格王朝。在20世紀以前，沒有人知道這個神秘王朝遺址的存在，它的建筑、歷史、文明、宗教、壁畫、藝術，一切皆曾不為人知。古格王朝最大的謎團，是10萬人如何在一夜之間消失得無影無蹤，這令人難以置信也無從解釋。

　　古格王國歷史的源頭，可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王國對內發(fā)展生產，與鄰國打仗，都需要人力、財力，但隨著藏傳佛教勢力的擴大，國王與佛教首領之間的矛盾日愈尖銳，導致戰(zhàn)爭，最終滅亡。雖然關于消失的說法有很多，但其實還是因為戰(zhàn)爭吧。

　　古格王朝雖然看起來不算很高，但要登頂卻不是一件簡單的事情，特別在這高海拔地區(qū)，爬坡本來就是一件不容易的事。記得那天雖然人不多，但是讓我很感動的是往返的人一路上都會互相給大家加油打氣，鼓勵大家一定要爬到山頂。

　　我們到的時候還碰上刮大風，那些沙塵伴著大風都吹在身上。為了登頂，一路頂著風沙往上走，當我們從頂上下來的時候，臉上衣服上都鋪滿了灰塵，這也許是我們很“狼狽”的一次旅行了。

　　在寂靜無人的遺址上拾階而上，古格王朝透射著殘缺美、悲壯美的古城堡靜靜地矗立在那里，仿佛向世人訴說著過去的悲戚。突然覺得那些千百年來的不寧靜，似乎都不曾在這片土地上發(fā)生過。

　　一路氣喘的登上遺址最上面，山頂?shù)囊曇胺浅ｉ_闊。眺望著這片蒼茫大地，古格王朝周圍，都是氣勢磅礴、綿延不斷的土林，有的像列隊的士兵，仿佛等待著檢閱，有的像城墻，仿佛在守護著這座威嚴的城堡。。。這一切壯觀得令人驚嘆不已。

　　古格王朝奇特宏偉的建筑，精美的壁畫，還有那神秘的歷史吸引著很多人慕名前來，但關于它悲壯滄桑的歷史，只能從腳下的碎土或斷壁殘垣里去尋找。。。

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　　?門票65元/人（只收現(xiàn)金喲）

　　?參觀古格王朝需要從山底爬到山頂才能看到整個古城，會有點氣喘、不要走太急，畢竟是高原，只有一條路上去，所以原路返回。

　　?一路上遇到的各個拱門，高高低低的樓梯，不管是人像還是風景，都很容易出片。

　　山頂上也是超好拍的，可以拍土林全貌，還有這里拍日落余暉超級美（可惜我們錯過了）。

　　?穿搭：因為這里都是黃土的顏色，建議選擇亮色系的衣服會更出片。

　　珠穆朗瑪峰，遇見日落時分的高光時刻

　　從前珠峰藏在心里，

　　現(xiàn)在珠峰就在眼前。

　　珠穆朗瑪峰，一個從小就聽到耳熟的名字，也是我一直心心念念要去的地方。珠穆朗瑪峰，簡稱珠峰，是喜馬拉雅山脈的主峰，也是世界海拔最高的山峰，位于中國與尼泊爾邊境線上。藏語中“珠穆”是“女神”的意思，“朗瑪”是“母象”的意思，整體意思是“大地之母”，許多徒步愛好者把攀登珠峰當成終極夢想。

　　我們早上9點多從薩嘎出發(fā)，下午時間到達珠穆朗瑪峰國家公園，在這里購票后直接前往珠峰大本營。

　　前往珠峰大本營要翻越加烏拉山，加烏拉山口海拔5200+，是觀賞珠峰的最佳觀景平臺，這里除了看到珠峰還可以看到另外4座8000米以上山峰（瑪卡魯峰、洛子峰、卓奧友峰、希夏邦瑪峰），天氣好的時候非常壯觀。

　　站在加烏拉山口觀景臺能清晰看到珠峰108拐的全貌，這條被稱為“世界之巔的景觀大道”讓人為之瘋狂，蜿蜒曲折的道路，無不考驗著每一位行駛者的駕駛技能。走過很多次川藏線的怒江72拐，感受過它的驚險，但當我走過珠峰108拐，才發(fā)現(xiàn)這更刺激，同行的小伙伴也因為這轉彎轉到頭暈嘔吐了。

　　我們計劃是在珠峰大本營留宿，所以在這里停留一會后就繼續(xù)開往大本營方向了。來到珠峰終點站（絨布寺往前百來米），前方就是清晰可見的珠峰，不需要走很遠，就是珠穆朗瑪峰8848.86米的紀念碑，來到這里，到此一游游客照是必須來一張的。

　　曾經覺得，珠峰是多么的遙不可及，在加烏拉山口眺望珠峰的時候，已經覺得難以置信，當?shù)竭_珠峰大本營時，珠峰近在咫尺，這就是我一直向往看到的世界第一高峰，此刻真真真切切的出現(xiàn)在我眼前。真的很幸運能來到珠峰腳下，瞻仰她神圣的面孔，還有那圣潔的雪山。

　　珠峰的美，是極致的。

　　日照金山是珠峰最耀眼的時刻，陽光從山頂慢慢向下渲染，直到整座山都成為耀眼的金色。落日余暉在慢慢逝去，也更真實地走入了雪山世界，這是讓多少人都驚艷的美景呀！彌足珍貴的日照金山，是幸運的開始。。。

　　星星在天色一暗就鋪滿了整個夜空，毫不吝嗇地賦予我們一片浪漫星河。當置身在這世界第一高峰前，被浩瀚星河包圍的時候，再多的言語也無法形容那一刻的感受，真的印了那句“浪漫至死不渝”，只有真正看到才會明白為什么珠峰被大家稱為“一生值得來一次的地方”。

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　　?門票：遇上“冬游西藏”優(yōu)惠政策開始的第一天，門票免費，環(huán)保車往返120元/人，自駕車原需收320元一輛車，現(xiàn)半價160元。

　　?進入國家公園后大概1小時車程到達加烏拉山口，在觀景臺上不僅可以看到108拐的盤山公路，更重要的是可以看到喜馬拉雅山脈上的珠穆朗瑪峰和其它四座8000米以上的雪山，非常壯觀。

　　?從加烏拉山口再開約1小時到達曲宗村，自駕車只能開到這里停車場，然后需要換成景區(qū)環(huán)保車到達珠峰大本營，現(xiàn)在游客只能到達“珠穆朗瑪峰高程測量紀念碑”這里的營地。

　　?如果想要近距離看珠峰星空的話，可以住在絨布寺旁的帳篷營地，但住宿條件比較差（我們當時是80元/人），吃飯的話在絨布寺對面有個自助火鍋，78元/人。

　　?最遲一班環(huán)保車是晚上21：30，不選擇住山上的話，可以根據(jù)自己的需求安排好下山時間。

　　?珠峰國家公園海拔較高，有高原反應的可以提前備一些葡萄糖、止痛藥、氧氣瓶之類的，以免不時之需。

　　?一定要穿保暖的衣服，特別是晚上風很大，如果要深夜起來看星空的話更要注意保暖。

　　?我們挺幸運的，一路過來都是晴天，看到了不同時間段的珠峰，拍到了日照金山和浪漫星空，這一次的珠峰算圓滿了。

　　珠峰真的太美啦，希望向往珠峰的你們有一天也能到達。

　　阿里，在路上的治愈瞬間

　　自駕在阿里路上，沿途一路都是風景，雪山、草原、湖泊、沙漠，自由奔跑的野生動物，無不展示著大自然的神來之筆。即使山高路遠，也值得日夜兼程奔赴這滾燙山河。

　　出發(fā)前往瑪旁雍措的路上，天氣出奇地好，遇見一片小湖泊，與藍天、白云、雪山、荒漠融合在一起，在大自然的神奇光線里，千姿百態(tài)的云朵仿佛觸手可及，就像夢境一樣。

　　與瑪旁雍措相鄰的拉昂措，就像一塊碩大的藍寶石散落在這片土地上，那藍得透徹的湖水，是令人心醉的高原藍。站在湖邊，遠眺對面的岡仁波齊神山，神秘又壯觀。

　　前往古格王朝路上，日光像禮物灑在高原大地上，萬物生靈在日光里撒歡，這片廣袤的地方滿目荒野，公路兩側像是闖進了野生動物世界，都是可愛的動物。

　　西藏高原有沙漠？

　　沒錯，這就是那片有雪山、沙丘、草甸、河流并存的神奇土地。

　　在G219國道旁邊，遇見一片廣袤沙漠，一面沙丘一面海子，沙與水共存。沙漠與大大小小的海子融合在一起，顯得柔美、夢幻，草甸、河水和沙丘一起構成了大地彩色的畫卷。

　　遠方雪山與連綿沙漠相互守望著，忽而間就收獲一份來自廣袤天地間的高原浪漫。

　　從薩嘎前往珠峰的路上，遇見的佩枯措，湛藍的湖水，與高山、羊群組成了一幅壯觀的高原風光畫。見過高原上的千百種風景，哪怕見了又見，每一次都被打動，每一次都充滿好奇。

　　旅行攻略部分

　　關于行程

　　D1 拉薩-羊卓雍措-日喀則

　　D2 日喀則-拉孜-薩嘎

　　D3 薩嘎-瑪旁雍措-塔爾欽

　　D4 塔爾欽-普蘭縣

　　D5 普蘭縣-札達土林-古格王朝-塔爾欽（這一天的行程有點趕，時間充足的建議多留一天）

　　D6/D7 岡仁波齊轉山兩天

　　D8 塔爾欽-薩嘎

　　D9 薩嘎-珠峰

　　D10 珠峰-日喀則

　　D11 日喀則-拉薩

　　關于交通

　　?到達拉薩的最常見交通

　　?飛機：拉薩貢嘎機場

　　機場有民航大巴直通拉薩市區(qū)，也可以根據(jù)自身情況拼車或提前約個網(wǎng)約車回市區(qū)。

　　?火車站：現(xiàn)在拉薩有拉林鐵路和青藏鐵路，目前直通拉薩的有北京、成都、西寧、廣州、蘭州這些城市。

　　?自駕進藏：時間充裕的可以走川藏線、滇藏線、青藏線等進藏路線。

　　?阿里旅行交通

　　自駕/包車/拼車是西藏旅行最常見的方式，一般走阿里環(huán)線的都會先到拉薩再出發(fā)。如果不想自駕太累，幾個朋友一起包車是最佳的選擇方式，一兩個人的話可以選擇拼車的方式，阿里路上都是風景，這樣的話可以邊走邊玩，一路上玩得很盡興。

　　?自駕：相對來說最自由，隨走隨停，可以體驗自駕的樂趣，但由于對路況不熟悉會存在一定的安全風險，長途駕駛也會比較累，建議出行前做好攻略。

　　?包車：家庭出游或者幾個朋友一起的可以選擇包車，也可以定制行程，玩得更盡興。幾個人包車的問題不大，費用攤分嘛，但一兩個人的話就相對較高（當然有經濟條件的沒問題哈）

　　?拼車：一兩個人出行也可以選擇拼車，一般走阿里都是4個人一部車，有專業(yè)司機領隊，一起分攤費用，也很自由，還可以認識新的朋友。但有可能會因為個人性格想法不同，途中會產生矛盾，這個要自己做好心態(tài)調整。

　　關于高反

　　?什么是高反？

　　高反即高原反應，是指人體從平原急速進入海拔3000米以上高原暴露于低壓低氧環(huán)境后產生的各種不適，是高原地區(qū)獨有的常見病。常見的癥狀有頭痛，失眠，食欲減退，疲倦，呼吸困難等。

　　因為每個人體質不一樣，適應海拔高度的能力也不同，所以高反因人而異，它跟人的先天體質有關，也跟當下的身體狀態(tài)有關。

　　?如何預防高反？

　　?出發(fā)前注意休息，不要感冒，提前購買一些必要的藥品~

　　阿咖粉散：這個治療高反引起的頭疼是首推（好幾次走川藏線我們同行的小伙伴高反酒店老板給吃的就是這個）

　　葡萄糖口服液：可以補充能量

　　感冒藥/止痛藥/暈車藥/胃藥/創(chuàng)可貼。。。

　　至于紅景天這些口服液，很多人建議出發(fā)前服用，我覺得這個有用或沒用也是看個人身體情況，大家根據(jù)自己需求看是否需要。

　　氧氣瓶的話出發(fā)前就不要買了，這個也不能帶上飛機，如果真的有需要旅途中也容易購買得到。

　　?到了高原之后記得多喝水，注意休息，不要做劇烈運動。

　　對于高反，大家其實不用太緊張，最重要把心態(tài)放松，相信自己。

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　　?阿里地區(qū)的平均海拔在4500米以上，如果是第一次進藏的話建議在拉薩先休整一兩天再出發(fā)行程。

　　必帶物品

　　?走阿里行程需要辦理邊防證，可以在戶口所在地辦理，如戶口所在地無法辦理，可提前到拉薩辦理。

　　?身份證必帶。

　　?現(xiàn)金備一點，有些景區(qū)需要現(xiàn)金支付。

　　?衣物：沖鋒衣或防風外套，羽絨服、登山鞋或徒步鞋，長袖衛(wèi)衣、毛衣、長褲、T恤、秋褲、一次性內衣褲、襪子等。高原地區(qū)溫差很大，在海拔高的地方一年四季都需要保暖的衣服。

　　?防曬物品：防曬霜、潤唇膏、太陽鏡、頭巾、帽子。高原日照強烈，防曬一定要做好。

　　?衛(wèi)生用品/護膚用品：毛巾、洗發(fā)水、沐浴露、牙刷、牙膏、身體乳、護膚品、保濕面膜、干濕紙巾等，雖然有些用品酒店也會配置，但還是習慣使用自己的會放心點。

　　?保溫杯，最好是輕便、保溫性強的，路上太需要喝熱水啦。

　　?藥品類：（上面高反那已經提到）

　　關于食宿

　　?阿里自駕游晚上大都住在各個縣城，都有酒店，基本都有熱水提供、淋浴、暖氣或電熱毯，住宿費用大約200-300/間，有些條件好一點的會稍貴一點。

　　?我們除了在岡仁波齊轉山和珠峰住的是山上的床位，其他時候都是住酒店。

　　?阿里地區(qū)人煙稀少、物資補給困難，所以東西比其它地區(qū)賣的要略貴。沿途都有餐館，川菜、西北面食，有一些地方會有火鍋、中餐、湘菜、新疆菜都有，人均消費都稍貴，也可以自備一些零食之類。

　　THE END

　　阿里南線這條路上有充滿藏傳佛教文化的宗教寺院，古老的歷史文化遺址，還有圣潔無比的圣湖和高大巍峨的雪山等自然風光，從拉薩到阿里再回到拉薩。。。。。。

　　十一天幾千公里，跨過雪山、邁過草原、穿越荒漠、奔向神山圣湖，駛向這片狂野又溫柔的土地。

　　一路走來，每一個畫面，都在感嘆生命的渺小，自然的博大神奇，每一個瞬間，都定格了西藏最原始的美。

　　在這十一個日日夜夜里，被潔凈的天空和美麗的風景感動，我們好像變成了天空的孩子，自由奔跑，放肆大笑，在這廣闊的天地間遇見更好的自己。

　　西藏阿里是真的美，所有的聽說都不及親眼一看！

　　所以…

　　無論是為什么，遠方就在那里，出發(fā)就好了。

　　“愿你我可以帶著最微薄的行李和最豐盛的自己在世間流浪”。

　　山河滾燙，人間值得！

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