第一天：成都－康定－新都橋（約439公里） 宿：新都橋
早上從成都沿成雅高速抵達(dá)雨城雅安，沿秀美青衣江直至巍巍二郎山，穿過二郎山隧道（亞洲最長(zhǎng)的公路隧道，4.1公里）抵達(dá)大渡河河谷（川西最大最深峽谷）經(jīng)瀘定鐵索橋，抵達(dá)情歌發(fā)源地康定征服塞外屏障折多山（海拔4298米）。抵達(dá)攝影天堂――新都橋。
第二天：新都橋－理塘－稻城（約348公里） 宿：稻城
早出發(fā)前往稻城，翻越高爾寺山/卡子拉山后，抵達(dá)世界高城理塘，再翻越兔子山和海子山，兔子山上的兩只"兔耳"史不虛傳，爬上海子山，奇形怪狀的石頭，形神兼?zhèn)�，大小海子星羅棋布，魚兒在冰冷的湖水里穿梭，鳥兒在凜冽的寒風(fēng)中飛翔，湖邊的石縫不時(shí)冒出不知名的小草、小花，在海拔近5000米的高山上搖曳出生命驚心動(dòng)魄的魅力。在桑堆小鎮(zhèn)，牧場(chǎng)開闊，河流平緩，青稞茂盛，秋色中紅草地鮮艷迷人。眺望遠(yuǎn)處群山起伏，藏寨村散落其間，牧人、牛羊，呈現(xiàn)一派寧靜祥和的田園牧歌景象。海子山為――自然保護(hù)區(qū)。
第三天：稻城－亞�。s110公里） 宿：亞丁
由稻城縣縣城前往亞丁自然保護(hù)區(qū)，觀萬畝青楊林（這可是攝影的好地方）、波瓦－迪西塘草場(chǎng)，再沿流水滔滔的赤土河谷前進(jìn)，春天兩岸鮮艷的杜鵑花，令人眩目，走過世外桃源般藏式建筑村寨，朝拜貢嘎朗吉嶺寺，抵日瓦鄉(xiāng)，再前往亞丁村。
第四天：亞丁一日游（約110公里） 宿：稻城
騎馬或是徒步從亞丁自然保護(hù)進(jìn)發(fā)，路上轉(zhuǎn)千年嘛呢堆，拜卓瑪拉措神湖關(guān)前往來生，朝拜仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6032米），在沖古寺遠(yuǎn)眺夏洛多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5989米）央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5989米），觀賞野生動(dòng)植物、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗(yàn)人與自然和諧相處的天然妙趣，讓神山圣水與心共鳴，盡情沉醉在夢(mèng)幻之地。在"最后的香格里拉"露營(yíng)感覺肯定不一樣，早起觀壯麗的日照金山，然后在景區(qū)自由拍照：雄偉的夏洛多吉、央邁勇神山在此顯露出它們的英姿，又一派世外桃源。后返沖古寺，游秀美的珍珠海，再重溫赤土河迷人美景，回稻城。
第五天：稻城－鄉(xiāng)城（90Km）－中甸（香格里拉210Km） 宿：中甸
途徑桑堆小鎮(zhèn)，給人一份寧靜、安詳之感。拒載，公元1144年，一位藏族叫葛馬巴都松欽巴的活佛經(jīng)此贊譽(yù)："我走遍藏區(qū)，來到此地。這里風(fēng)景秀美，牧草豐盛，六蓄興旺，佛光普照，我愿在此修建寺廟成就功德。"沿途觀賞康巴文華。驅(qū)車翻越大、小雪山由石灰?guī)r筑就的座座雄峰直入云天。茂密的原始森林中，隨時(shí)可見一群群白雪般的藏馬雞、自由自在的覓食、游玩。
第六天：中甸（香格里拉）－一日自由活動(dòng)（約100Km） 宿：中甸
早餐后，前往中甸東北方向約40公里，迪慶高原上有名的高山湖泊－碧塔海游覽。碧塔海，海拔3705米，面積15平方公里，碧塔藏語的意思是櫟樹成毯的地方，河畔四周，蒼櫟古櫟，遮天敝日，碧塔海被黛色的群山環(huán)抱，像一顆鑲在群山中的綠寶石，清晨，湖水幽黑如墨，群峰盡映其中；中午水籃如碧玉，云影波之間，透出無限的清麗，傍晚則水天一色，金黃耀眼。驅(qū)車至雙橋后騎馬，可騎馬或步行7公里至碧塔海邊。返回中甸參觀松贊林寺，松贊林寺又稱歸化寺，距中甸城5公里。有小布達(dá)拉宮之稱的噶丹松贊林寺是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，也是康區(qū)有名的大寺院之一。
第七天：香格里拉－德欽（梅里雪山190Km、海拔3400米） 宿：德欽
早起拍攝高原湖泊－屬都湖，靜如明鏡的湖面，冉冉升起的薄霧，讓人心曠神怡。途徑納帕草原后，再次橫跨金沙江，抵茶馬古道重鎮(zhèn)－奔子欄，翻越白茫雪山，抵達(dá)德欽縣，觀藏區(qū)八大神山之首的雄性神山－梅里雪山全景。梅里雪山屬于怒山山脈中段，世界聞名的金沙江、瀾滄江、怒江三條大江在滇西北橫斷山脈縱谷地區(qū)并流數(shù)百公里。逶迤北來，海拔6000米以上的連綿十三峰，稱為太子十三峰，座座晶瑩，峰峰壯麗。十三峰中最高的卡瓦格博峰，為云南第一高峰，一座金字塔形的雪山，藏語意為白色雪山。海拔為6740米，它是藏傳佛教的朝覲圣地，傳說為寧瑪派分支伽居巴的保護(hù)神，位居藏區(qū)八大神山之首，故在當(dāng)?shù)赜?巴何洛登地"的尊號(hào)。它是康巴藏民頂禮膜拜的"神山"。30年代探游過世界不少名山大川的美國(guó)學(xué)者洛克博稱卡瓦格博峰是"世界上最美之山"。
第八天：德欽－芒康（224Km、海拔3400米） 宿：芒康
拍攝梅里雪山日出，沿瀾滄江河谷逆行而上，進(jìn)入西藏自治區(qū)芒康縣境內(nèi)的民族集居地參觀世上獨(dú)一無二的古鹽井及最原始的制鹽方式，藏區(qū)唯一的天主教堂遺址。午餐后翻越紅拉雪山、沿芒康河抵芒康。芒康縣城，就是進(jìn)入西藏后的第一個(gè)縣城，海拔為3780米，發(fā)源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區(qū)域近幾百公里的范圍內(nèi)呈平行競(jìng)流之勢(shì)，構(gòu)成所謂"兩壁夾三江"的三江地區(qū)，境內(nèi)層巒疊嶂，多峽谷，地形復(fù)雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會(huì)合。
第九天：芒康-左貢（158Km） 宿：左貢
左貢出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400米的邦達(dá)是川藏線上最高的山口――東達(dá)山，海拔超過5008米。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。抵達(dá)左貢。
第十天：左貢-八宿（201Km） 宿：八宿
左貢出發(fā)到邦達(dá)。海拔在4400米的邦達(dá)是川藏南線和北線的交會(huì)處，北通呂都，西至林芝、拉薩，是一個(gè)重要的交通樞紐。藏東唯一的機(jī)場(chǎng)就建在開闊的邦達(dá)草原，是世界海拔最高的民用機(jī)場(chǎng)。告別草原，翻越橫斷山最大的天險(xiǎn)――怒江山，山口海拔4839米。沿途雪山、原始森林和田園風(fēng)光交相輝映，景色出奇的美麗。這天的行程對(duì)每個(gè)人都是一個(gè)考驗(yàn)。在東達(dá)山，邦達(dá)草原氣溫可達(dá)攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻在20度左右。一天經(jīng)歷的海拔落差起伏可近2500米。
第十一天：八宿-波密（219Km） 宿：波密
途中，要經(jīng)過冰川區(qū)，然烏溝。溝內(nèi)兩壁是巨大的冰川。車從冰縫中穿越，給人以無比的刺激，但有驚無險(xiǎn)。然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。每到這里讓人跳動(dòng)的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如有一個(gè)待嫁的姑娘，動(dòng)人心魄。被雪山和森林環(huán)報(bào)的美麗小鎮(zhèn)波密縣城扎木鎮(zhèn)，海拔1100米，空氣清晰，十分迷人，被稱著"西藏的小瑞士"。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。
第十二天：波密-八一（235Km） 宿：八一
從波密縣城扎木鎮(zhèn)，在原始森林中穿行，向川藏線上最后的天險(xiǎn)通買出發(fā)。通買至排龍15公里路段，在雨季時(shí)，山洪和泥石流常引發(fā)山體滑坡而使公路中斷，著名的102滑坡段就在其間。排龍門巴民鄉(xiāng)是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，從該鄉(xiāng)沿帕龍瀑布南行，低大峽谷拐彎孤頂處一段是最具探險(xiǎn)旅游特色的路線。過排龍之后路況好轉(zhuǎn)，穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋，云霧繚繞，海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵泥洋河下游河谷的林芝縣城，距林芝地區(qū)首府海拔2400米的八一鎮(zhèn)19公里，全是兩排柏楊裝點(diǎn)的柏油公路，沿途可欣賞距八一鎮(zhèn)4公里的號(hào)稱"世界柏樹王"巴結(jié)鄉(xiāng)巨柏林。
第十三天：八一-拉薩（401Km） 宿：拉薩
八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途欣賞秀美的尼洋河風(fēng)光（傳說中尼洋河是"神女的眼淚"匯聚而成的，綠波見底，水色格外的清幽明澈。尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。）過工布江達(dá)后，在尼洋河支流巴河橋頭分路口繼續(xù)行駛44公里抵達(dá)紅教圣湖巴松錯(cuò)。巴松錯(cuò)又名錯(cuò)高湖，藏語的意思為"綠色的水"海拔3500余米，面積27平方公里。此湖四面環(huán)山，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞的光澤。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。
第十四天：拉薩市內(nèi)觀光宿：拉薩
上午參觀有世界屋脊明珠之稱的布達(dá)拉宮，始建于公元七世紀(jì)松贊干部時(shí)期，占地41公頃，主樓十三層高115米，頂覆金瓦氣勢(shì)雄偉非凡，是歷代達(dá)賴?yán)锏淖″a地和處理政教事物的中心場(chǎng)所，宮內(nèi)珍藏大量佛像、壁畫、珠寶等文物，是藏民族文華藝術(shù)的瑰寶；下午參觀大昭寺，下午參觀建于七世紀(jì)的大昭寺，大昭寺位于拉薩舊城中心，是西藏的佛都中心的圣地。文成公主進(jìn)藏時(shí)一起運(yùn)來的釋迦牟十二歲等身像也被供奉于此。每年都有成上千的佛教徒從千里之外的家鄉(xiāng)三步一叩首地走到拉薩來朝拜釋迦牟尼，祈求降福。寺廟金頂處是觀賞布達(dá)拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之一。八角街手工藝品市場(chǎng)購(gòu)物，在這您可以買到各式具有濃郁民族特色的手工制品。傍晚拉薩河畔拍攝夕陽下的布達(dá)拉宮。瀏覽拉薩古城街道八角街觀賞選購(gòu)獨(dú)具民族特色的手工藝品及旅游紀(jì)念品，晚餐品嘗西藏民族風(fēng)味餐，欣賞民族歌舞表演。
第十五天：拉薩－納木措宿：納木措
上午從拉薩出發(fā)，經(jīng)青藏公路翻越那根拉雪山前往位于拉薩市西北部面積1920平方公里，世界上海拔最高的咸水湖納木措（海拔4718米）。納木錯(cuò)湖濱廣闊、美麗迷人、清澈壯觀，像一粒晶瑩的明珠般鑲嵌在萬里羌塘草原上。當(dāng)天返回拉薩，途中游覽羊八井地?zé)峋皡^(qū)，游客可在此自費(fèi)洗溫泉（溫泉費(fèi)40－70元，請(qǐng)自備游泳衣，在當(dāng)?shù)刭I很貴）。
第十六天：納木錯(cuò)－羊八井－拉薩宿：拉薩
游覽羊八井。
第十七天：拉薩-羊卓雍湖-日喀則（行程約360公里） 宿：日喀則
可將紀(jì)念品或部分不必要的行李寄存在酒店。從拉薩起程翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠(yuǎn)眺岡巴拉雷達(dá)站，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽(yù)的羊卓雍湖。行車途中學(xué)說藏語學(xué)唱藏歌，在羊卓雍湖邊的藍(lán)天雪山下學(xué)跳莊舞，觀賞世紀(jì)冰川卡惹拉冰川，環(huán)繞羊卓雍湖前往電影《紅河谷》外景地、抗英英雄鎮(zhèn)――江孜，參觀唯一集西藏三大派于一體，以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔白居寺，遠(yuǎn)眺宗山抗英炮臺(tái)后驅(qū)車前往后藏重鎮(zhèn)日喀則。晚餐后可光顧藏式茶館喝甜茶和藏族朋友聊天，屬個(gè)人消費(fèi)，費(fèi)用請(qǐng)自理。
第十八天：日喀則－定日（行程約235公里） 宿：定日
上午參觀班禪大師靈魂安息地、黃教六大寺之一的扎什倫布寺。扎什倫布寺由一世達(dá)賴?yán)锔D珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪額爾德尼駐錫地。寺內(nèi)供奉有高28米世界上最大的銅佛座像――"強(qiáng)巴佛"（即彌勒佛像）。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場(chǎng)。由日喀則當(dāng)?shù)夭刈迕窬訋ьI(lǐng)參觀日喀則新舊城區(qū)，到具有后藏特色的藏民家訪。下午翻越海拔5200米的嘉錯(cuò)拉山，驅(qū)車245公里到達(dá)定日。
第十九天：定日－珠峰－絨布寺（行程約120公里） 宿：絨布寺
上午驅(qū)車抵邊防檢查站辦理邊檢手續(xù)后抵達(dá)世界上海拔最高的寺廟――絨布寺。自絨布寺南望，是舉世公認(rèn)仰望珠峰的最佳位置。接著前往珠峰大本營(yíng)，向地球的顛峰挺進(jìn)，遠(yuǎn)望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗瑪峰。您不僅可以欣賞到當(dāng)今世界保存和發(fā)育最為完好充分的絨布冰川，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜幕在黃昏慢慢籠罩群山，唯有珠峰的頂峰在夕照下猶如女神的金色皇冠一樣在天空中閃耀，享受雄距世界之顛，地球唯我獨(dú)尊之殊榮。是夜星光燦爛伸手可及。
第二十天：珠峰－拉孜－日喀則宿：日喀則
上午觀看珠穆朗瑪峰日出。當(dāng)群峰還在黎明中沉睡，珠峰已披上猶如女神華服般絢麗奪目的朝霞。伴著珠穆朗瑪峰升起的第一縷霞光穿行在巍峨壯麗、氣勢(shì)磅礴、蜿蜓千里的喜馬拉雅山脈，在荒蕪和寂靜中翻越海拔5200米的加烏拉山。遠(yuǎn)方出了為首的珠穆朗瑪（海拔8848米）以外，周圍橫亙著尚有拉布吉康峰（海拔7367米）、卓奧友峰（海拔8201米）、洛子峰（海拔8516米）、馬卡魯（海拔8463米）等白雪皚皚的世界頂級(jí)峰群，眺望雄壯肅穆的希夏邦馬峰（海拔8012米），一個(gè)唯一全境都在中國(guó)境內(nèi)的海拔八千米以上世界頂級(jí)山峰。穿越定日前往薩迦寺，薩迦寺由貢覺杰布創(chuàng)建于1073年，并由此逐漸形成藏傳佛教四大派之一的薩迦派，寺中藝術(shù)珍品浩瀚，文物價(jià)值極高，因此被人們稱為"第二個(gè)敦煌"。途徑發(fā)源于喜馬拉雅山北坡的雅魯藏布江流域，千百年來，江水奔騰不息，流過大半個(gè)西藏高原，一路上劈山跨澗，坡勢(shì)愈發(fā)陡峻，景色更為壯觀，后抵達(dá)日喀則。
第二十一天：日喀則－拉薩（約300公里） 宿：拉薩
沿雅魯藏布江回拉薩，沿途欣賞雅魯藏布江草地峽谷、后藏大漠風(fēng)光。途中您時(shí)常能看到佛教徒三步一拜磕著頭虔誠(chéng)地匍匐在雪域高原，用血肉之驅(qū)丈量朝圣之路，向著心中的圣地艱難的跋涉，晚餐到特別安排品嘗西藏特色藏餐，而后可逛拉薩夜市，說不定會(huì)找到意想不到的美味。也可在拉薩河邊靜靜欣賞世界最美的夜空。 |
