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　　今夏氣溫格外高，將近40℃的高溫簡(jiǎn)直讓人喘不過氣來，親水、納涼、空調(diào)成了人們避暑降溫的首選。與其呆在屋子里享受空調(diào)帶來的低溫，不如走到野外，去尋找低于25℃的野外空調(diào)。就在這個(gè)周末，帶上全家奔赴郊外吧。

　　黃花水長(zhǎng)城

　　露營湖邊涼風(fēng)習(xí)習(xí)

　　清涼指數(shù)：水長(zhǎng)城景區(qū)地處山區(qū)，植被覆蓋率達(dá)90%以上，平均氣溫比北京城區(qū)低5℃至6℃，白天與夜間溫差較大。置身于此，涼風(fēng)習(xí)習(xí)，清爽宜人，絕對(duì)比呆在空調(diào)房間里爽。往年7月平均氣溫為26.1℃。

　　游玩攻略：水長(zhǎng)城的最美之處是山水相依，置身其中，可聽山間鳥鳴，賞溪水潺潺。還有由天然泉水匯集而成的灝明湖是泛舟的好去處，泛舟湖上，遠(yuǎn)觀湖光山色，近看水中長(zhǎng)城，悠然自得。這里的泉水清冽甘甜，喝上一口，簡(jiǎn)直就是透心涼。

　　住宿攻略：在那兒住上一晚更是爽極，景區(qū)內(nèi)有能同時(shí)容納1000人露營的地方，湖心半島、明代板栗園地勢(shì)平坦、環(huán)境優(yōu)美，是不錯(cuò)的選擇。在環(huán)境優(yōu)美的灝明湖畔搭起帳篷，在郁郁蔥蔥的林間安營扎寨，在青山碧水之間暢享清涼，如此“涼宵”，令人難忘。

　　自駕路線：京承高速到“北臺(tái)路(寬溝)”(13號(hào)出口)出高速，見第三個(gè)紅綠燈左轉(zhuǎn)直行，向九渡河方向行駛，沿途根據(jù)景區(qū)路標(biāo)即可到達(dá)。

　　夏涼宮

　　白天林間漫步晚上擁被而眠

　　清涼指數(shù)：喇叭溝門夏涼宮休閑區(qū)位于北京最北邊，暑期平均氣溫為21.7℃，比市區(qū)低8℃左右，可充分享受擁被而眠且無蚊蟲叮咬的清涼夏夜。

　　游玩攻略：在夏涼宮最好的休閑方式就是在茂密的森林中散步，沒有炙熱的氣溫，也沒有柏油路的烘烤，漫步其中，如同置身在被綠色與涼爽包圍的世外桃源。在夏涼宮漫步有兩條線路可供游客選擇，一條是以白樺林為主的鳳凰臺(tái)景區(qū)，另一條則是以原始橡樹林為主的五龍?zhí)毒皡^(qū)。鳳凰臺(tái)景區(qū)旅游線路共計(jì)20公里，以茫茫林海為主體景觀，輔以泉潭溪澗，峰巖洞穴，綠浪濤濤，涼氣襲人。區(qū)內(nèi)混生著山楊、橡、楓、白樺等樹種，在海拔1000米至1600米之間的陰坡上生長(zhǎng)著成片的白樺林，置身林中，腳下踩著柔軟的苔蘚落葉，耳際響起松濤鳥語，看枝葉遮天蔽日，四周彌漫著樹脂的芬芳，此時(shí)此刻，哪還能想起都市里的滾滾熱浪。

　　五龍?zhí)毒皡^(qū)旅游線路總長(zhǎng)8.5公里，分布著樹齡達(dá)100多年的原生橡樹林，橡樹樹干粗壯蒼古，枝繁葉茂，遮天蔽日，穿行于原始橡樹林間，涼氣陣陣，使這里成為名副其實(shí)的涼宮。

　　住宿攻略：喇叭溝門“夏涼宮”設(shè)施齊全，住宿區(qū)以中式四合院為主，每個(gè)院內(nèi)均種有新鮮時(shí)令蔬菜，游客可在飄香瓜果中聆聽蟬鳴鳥語，體會(huì)“采菊東籬下，悠然見南山”的唯美意境。

　　自駕路線：京承高速—懷柔—111國道向北到達(dá)喇叭溝門鄉(xiāng)政府后，左轉(zhuǎn)可到達(dá)夏涼宮休閑區(qū)。