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　　百花山

　　登高納涼清泉相伴

　　清涼指數(shù)：百花山風(fēng)景優(yōu)美，氣候涼爽，年均氣溫6℃至7℃，往年7月份平均溫度22℃，目前景區(qū)溫度比市里低5℃至6℃，中午在賓館休息都要蓋被子，是此季消夏避暑的好地方。

　　游玩攻略：百花山一山連兩區(qū)，山北為門頭溝區(qū)，位于門頭溝西部黃塔鄉(xiāng)黃安陀村南。山頂及陽坡面歸房山區(qū)史家營鄉(xiāng)所屬，距北京市區(qū)110公里，交通便利。百花山森林覆蓋率達(dá)96%，山上主峰海拔1991米，最高峰百草畔海拔2049米，登高遠(yuǎn)望也是消夏避暑的不錯之選哦。

　　每到盛夏，百花山山頂?shù)那М�百花草甸百鳥爭鳴，百花齊放，讓人嘆為觀止。百花山的風(fēng)景資源可分為四大景區(qū)，35個景點(diǎn)：百花山主峰景區(qū)、百花草甸景區(qū)、望海樓景區(qū)、百草畔景區(qū)，風(fēng)景獨(dú)特，氣候宜人。此外，還有長嶺松濤、白樺林、石林花徑、燕溪跌水、百花瀑布等景觀，可去看看。在百花山，自海拔900米至2000米處均有清泉分布，且水質(zhì)極好，無污染，有了這些涓涓清泉，整個旅途除了愜意，還有清涼相伴。

　　住宿攻略：景區(qū)內(nèi)有賓館可提供住宿，有480元的標(biāo)準(zhǔn)間，也有200元的平房間，可根據(jù)您的需求選擇。

　　自駕路線：可沿蓮石路—石門營環(huán)島—109國道—清水—百花山路口(109國道98.4公里處左轉(zhuǎn))—行駛約16公里到達(dá)百花山國家級自然保護(hù)區(qū)。

　　幽州峽谷

　　伴著涼爽的風(fēng)入眠

　　清涼指數(shù)：幽州峽谷也叫永定河峽谷，目前溫度在25℃至30℃，這里是背包客的天堂，徒步、露營這里是首選。

　　旅游攻略：幽州峽谷位于門頭溝區(qū)和河北省懷來縣交界處，北起官廳水庫，南止門頭溝區(qū)的沿河城古村，途經(jīng)舊石窩村和幽州小寨。峽谷區(qū)全長30公里左右，沿永定河蜿蜒而下，這里是離北京最近的大峽谷。

　　從官廳水庫大壩到沿河城這一段，是永定河峽谷的精華所在，這里山高谷深，峰巒疊嶂，俗稱“小三峽”。沿峽谷而下，有宋代楊家將七郎八虎戰(zhàn)幽州的古戰(zhàn)場及舊莊窩林區(qū)的奇山異石等景觀，可順路去參觀一下。此外，坐落在永定河畔的幽州村也值得去看看，依山而居，幽幽的河水在村前緩緩流淌，民風(fēng)淳樸，空氣清新，很容易讓人頓生幽思懷古之情，更重要的是這里更清幽、涼爽，令人流連。

　　住宿攻略：建議自帶帳篷，找個地方露營，晚上伴著涼爽的風(fēng)，數(shù)著星星擁枕而眠。

　　自駕路線：由八達(dá)嶺高速康莊出口駛出，經(jīng)小南辛堡、天漠至官廳水庫大壩，過大壩后左轉(zhuǎn)駛上狹窄土路，穿過一小型道口后，進(jìn)入永定河峽谷。

　　靈山

　　扶搖云霧之巔涼氣直鉆脊背

　　清涼指數(shù)：目前靈山的平均溫度比市內(nèi)低11℃至12℃，早晚溫差較大，前往還是要備長袖衫。7月10日靈山將舉辦第十一屆藏族風(fēng)情節(jié)，有興趣也可去湊個熱鬧。

　　游玩攻略：靈山自然風(fēng)景區(qū)位于門頭溝區(qū)的西北端，距京城122公里，靈山頂峰海拔2303米，往年日平均溫度與北京差10℃至12℃，此時(shí)前往，更能感覺到這里獨(dú)有的清涼。

　　靈山景色秀麗，夏季氣候宜人，是游人休閑、度假、避暑的良好場所。在靈山，最有趣的莫過于在云霧里看高山草甸上的野花草。由于靈山海拔較高，氣候變化極快，放眼遠(yuǎn)處，一切都時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，身處流動云霧之中的你，此時(shí)此刻，頓覺周身上下一股涼氣襲來，直鉆你的后脊背。

　　如果想爬山，西靈山是個好去處，這里去的人少，而且植被茂盛，爬山強(qiáng)度適中。上山大部分坡度平緩，埡口前的路全部在原始次生林和樺樹林的樹陰里，涼爽宜人，1900米高度有小溪，遠(yuǎn)望可見還有部分白色冰層覆蓋，就是路途有些遠(yuǎn)。

　　住宿攻略：景區(qū)內(nèi)有賓館及農(nóng)家院，賓館周末價(jià)格是標(biāo)間400元，平時(shí)價(jià)標(biāo)間200元；農(nóng)家院周末200元，平時(shí)100元。

　　自駕路線：蓮石路到門頭溝石門營環(huán)島右轉(zhuǎn)，直行到雙峪環(huán)島，右轉(zhuǎn)到龍泉賓館走109國道，按路標(biāo)指示前行。