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如鏡的拉市海倒映著莽莽群山。有水鳥安然棲息，或翱翔于藍天白云之間，構成高原濕地特有的氣息

　　為恢復和保護拉市海濕地的生態(tài)多樣性，麗江拉市海濕地自然保護區(qū)于1998年建立，并于2004年12月被列入國際重要濕地名錄。濕地生態(tài)環(huán)境的較大改善，讓這里鳥類的種類、數量得到了大幅度的提升，目前，拉市海濕地自然保護區(qū)的鳥類從建立前的57種增加到現在的225種；國家一、二級保護鳥類從7種增加到34種；濕地水禽的數量從不足3萬只增加到15萬只左右，已成為滇西北最重要的遷徙侯鳥越冬地。

　　今天的拉市海，是一片美麗而神奇的土地。由北往南的候鳥在經歷了長途跋涉的艱辛、以及無知捕獵者的圍追堵截后，疲憊不堪但滿懷驚喜地降落在這里。除了濕地里水草豐美、魚蝦滿湖的誘惑外，這里日愈靜謐、野趣天成的自然環(huán)境，都是吸引候鳥駐足越冬的重要因素。“鳥去鳥來山色里，人歡人笑水聲中”。與鳥類朝夕相聞，當地人與鳥類之間也慢慢有了默契。我們的小船劃到拉市海深處時，大群的禽鳥會自動讓開一條路，等船過了，又紛紛簇擁在小船的左右或后面，撲閃著翅膀游去飛來，啼唱悠遠，這種對歌與人、其樂融融的場景，讓我們心里有股莫名的感動和欣喜，因為能有什么，比人類與自然、與動物的和諧相處，更讓人愉悅呢？

在養(yǎng)育我們的大地中感受生命的美麗

　　友情提示：

　　1、拉市海的最佳旅游時間是每年的1———2月或5———6月，前者可觀鳥，后者可賞花。

　　2、以麗江古城為出發(fā)點，可選擇公汽、面的、出租車或租用自行車前往，其中出租車的單程費用約20元左右。

　　3、麗江地區(qū)的雨季一般是由5月份開始，但陰晴不定，所以除做好防雨外，還要做好防曬措施。

　　4、拉市海景色最為集中的是環(huán)湖一帶，可騎乘當地納西人提供的馬匹來個真正的走馬看花。騎馬時一定要一只手拉住韁繩一只手抓緊馬鞍，同時要學會用韁繩控制馬匹，往左拉是往左走，往右拉是往右走，用力往后拉是讓馬匹停止前進。

　　5、乘船游湖時，可能會遇到撐著小船賣烤魚的納西人。魚是現烤，味道不錯，也不貴，也就10來塊一條，對方見有生意來了都會贈你一兩首動聽的納西民歌。

　　6、無論是野生的還是人工蒔養(yǎng)的花草樹木，都不要采摘；拉市海鳥類眾多，記住只可遠觀，不可近擾。

　　7、當地飲食風味獨特，較著名的有青稞酒、八大碗、烤全羊、東巴烤魚、納西烤肉、納西火鍋、麗江涼粉及臘排骨火鍋，不可不試。

　　8、拉市海位處麗江古城的近郊，周邊的自然與人文景觀異常豐富，如玉龍雪山、瀘沽三島、大研古城、束河古鎮(zhèn)等等，數不勝數，建議有條件的話可安排5———6天的游覽時間。(文/圖 謝慶標)

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