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　　在秋季，我們推薦大家分四個區(qū)域來選擇在班夫與露易絲湖地區(qū)的健行，分別是班夫鎮(zhèn)周邊地區(qū)、從班夫到露易絲湖沿路地區(qū)，露易絲湖地區(qū)，以及夢蓮湖地區(qū)。

　　一、在班夫鎮(zhèn)內(nèi)及周邊輕松行走

　　座落在加拿大落基山脈的班夫是一個小鎮(zhèn)，這里親切的讓您有賓至如歸的感覺，在任何時候都能為您帶來驚喜。這里有隧道山、硫磺山等知名的山峰環(huán)繞，作為地道的山區(qū)，它歡迎著所有的游客。輕松的漫步從市中心開始，您可以很快欣賞到周邊的秀麗風(fēng)景，并觀察班夫獨(dú)特的地理風(fēng)貌。班夫游客信息中心全年為健行者開放，在出發(fā)前，可在這兒可以獲得更多資訊 。

隧道山

　　1. 隧道山

　　步道長度：3.6公里(往返) 海拔增益為200米

　　所需時間：大約為1－2小時 徒步難度：簡單容易

　　徒步攀爬這座被聯(lián)合國稱之為“沉睡的水�！钡男∩椒澹�可以獲得獎勵班夫鎮(zhèn)和西部山區(qū)有價值的建議。路徑剛開始會有些陡峭，但很快變緩，成為一系列的Z字形道路，不一會兒您就能到達(dá)山頂。

　　2.沼澤環(huán)路

　　步道長度：2.2公里(往返) 海拔增益：0

　　所需時間：大約為30分鐘 徒步難度：簡單容易

　　一位當(dāng)?shù)厮囆g(shù)家特別為這條環(huán)路設(shè)計了解說牌，上面寫著這條平緩的路徑，將沿著柔美的“四十里溪”溪流，蜿蜒著通過森林和沼澤地。它正好座落在小鎮(zhèn)的邊緣地帶，你將會愉悅而驚喜地發(fā)現(xiàn)，這條小徑會讓你這么快就能融入大自然的寧靜之中。

　　3.強(qiáng)森湖

　　步道長度：3.5公里(往返)　海拔增益：0

　　所需時間：大約1－1.5小時　徒步難度：簡單容易

　　沿著湖岸的步道行走，對于喜歡閑逛的徒步旅行者來說，簡直就是完美的選擇。但是有一點(diǎn)，這兒比班夫鎮(zhèn)景區(qū)內(nèi)和周邊其他地方的步道要稍長一些。在一個美麗的夏日，在強(qiáng)森湖邊，欣賞著倫道山的倒影，帶著午餐來享受一頓美味的野餐吧。

　　4.石林小徑

　　步道長度：8.4公里(往返)　海拔增益：60米

　　所需時間：大約3小時　徒步難度：簡單容易

　　這條古道從班夫鎮(zhèn)上水牛街盡頭的“驚喜街角”開始，逐漸向下抵達(dá)弓河那泛著冰川藍(lán)的水邊，隨后，在它與隧道山公路相連之前，延伸至隧道山的懸崖峭壁下。那里聚集著有很多形狀奇特的巖石的石林，它將在步道的盡頭迎接你的到來。

　　徒步之后，享受加拿大落基山溫泉

　　在20世紀(jì)30年代所修建的如今能稱之為古 老遺產(chǎn)的沐浴別墅里，您可滑進(jìn)春意盎然 的班夫溫泉水中，盡情吸收神秘山峰所賦 予您的力量。當(dāng)享受溫泉時，您可遠(yuǎn)觀那 茂盛的森林、高聳的懸崖，深呼吸那深山 中拂過的清新空氣，這將讓您在徒步健行之后得到最大的撫慰。